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7/4晚間約1小時
今天更動了歌單,也記得要暖身。有一段走得比較快,居然才走到30分鐘左右感到有點疲累。
猜測前一天走了兩回都超過40分鐘,破爛身體還無法調適。
加上7/5有事,心情有點緊張,這天晚上居然睡不好。(嗯而且家人這天晚上不知為何也睡不好,我覺得自己好像沒有睡一樣)
7/5早晨整個人有點走魂(囧)
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7/4晚間約1小時
今天更動了歌單,也記得要暖身。有一段走得比較快,居然才走到30分鐘左右感到有點疲累。
猜測前一天走了兩回都超過40分鐘,破爛身體還無法調適。
加上7/5有事,心情有點緊張,這天晚上居然睡不好。(嗯而且家人這天晚上不知為何也睡不好,我覺得自己好像沒有睡一樣)
7/5早晨整個人有點走魂(囧)
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